犬の寿命はここで差がつく｜見直したい生活習慣
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こんにちは！
犬の管理栄養士のモリサキです😊
「少しでも長く一緒にいたい。」
これは犬と暮らす人なら、誰もが願うことですよね🐶✨
もちろん寿命には体質や遺伝も関係します。
でも実は、毎日の生活習慣によって健康寿命が大きく変わることも少なくありません。
特別なことをする必要はありません😊
毎日の小さな積み重ねが、未来の愛犬を作っていきます。
今日は今日から始められる生活習慣をご紹介します🐾
食事は「お腹を満たす」だけではありません🍖
毎日食べるものは、体そのものを作っています。
人も毎日ジャンクフードばかりでは体調を崩しますよね🍔💦
犬も同じです。
・良質なたんぱく質
・必要な脂質
・ビタミンやミネラル
これらをバランスよく摂ることが健康維持につながります✨
そして意外と多いのが、おやつの与えすぎ。
かわいい顔で見つめられると…
「あと1個だけ😊」
…これが1日5回になることも😂
おやつは楽しみである一方、与えすぎには気をつけたいですね。
適度な運動は筋肉だけではありません🚶♀️
運動は筋肉を鍛えるだけではありません。
・関節の健康
・肥満予防
・ストレス発散
・認知機能の維持
など、たくさんのメリットがあります✨
「今日は暑いからお散歩なし！」
そんな日もありますよね😊
もちろん無理は禁物ですが、室内で遊んだり知育トイを使ったりするだけでも良い刺激になります。
シニア犬でも、その子に合った運動は続けたい習慣です🐕
歯の健康は寿命にも関わります🦷
歯石や歯周病は、お口だけの問題ではありません。
細菌が体内へ入り込むことで、心臓や腎臓などへ影響することもあるといわれています。
毎日歯磨きが理想ですが、
「うちの子は歯ブラシを見ると忍者のように消えます🥷」
という子もいますよね😂
そんな場合は、
・ガーゼで拭く
・デンタルケア用品を活用する
・少しずつ慣らす
など、できることから始めてみましょう😊
睡眠時間も大切な健康習慣😴
犬はたくさん眠る動物です。
眠っている間に体を休め、脳も整理されています✨
落ち着いて眠れる場所があることは、とても大切です。
・騒がしすぎない
・暑すぎない
・寒すぎない
そんな環境を整えてあげるだけでも、質の良い睡眠につながります。
「寝てばかりだから暇なのかな？」
と思うこともありますが、
犬にとって睡眠は立派なお仕事です😊
体重管理は未来への貯金⚖️
少し太ったくらいなら…
そう思ってしまうこともありますよね。
でも体重が増えると、
・関節への負担
・心臓への負担
・糖尿病などの病気
につながるリスクが高まります。
肋骨が軽く触れるくらいが理想とされることが多いですが、犬種や体格によっても違います。
定期的に体重を測る習慣をつけるだけでも、小さな変化に気付きやすくなります😊
定期的な健康チェックを習慣に🏥
犬は体調不良を隠すのがとても上手です。
「昨日まで元気だったのに…」
という経験をされた方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、
・健康診断
・血液検査
・体重測定
などを定期的に行うことで、病気の早期発見につながることがあります✨
毎日一緒にいる飼い主さんだからこそ、
「今日は少し元気がないな」
そんな小さな違和感も大切にしてあげたいですね🐾
愛犬との毎日が一番の健康法🐶💕
犬の寿命を延ばす魔法の方法はありません。
でも、
・食事
・運動
・睡眠
・体重管理
・デンタルケア
・健康診断
こうした毎日の積み重ねは、何年後かの健康につながっていきます✨
特別なことではなく、
「今日も元気だね😊」
そんな何気ない毎日を積み重ねていくこと。
それこそが、愛犬との幸せな時間を少しでも長くする近道なのかもしれません🐕💕
