🐾犬の健康を支える5つの柱｜うちの子がこっそり書いた生活レポート📋

うちの子、最近よく寝てるなぁ」
「ちょっと太ってきたかも…？」

そんななんとなくの変化、感じていませんか？
でも、犬は言葉で伝えることができません。

そこで今回は──
もし愛犬が、こっそり生活レポートを書いていたとしたら？
という設定で、ワンちゃんの心の声から見えてくる健康の柱をご紹介します🐶✨

📋ワンちゃんのひそかな生活レポートより…

🍚 食事：ごはんは毎日おいしいけど…たまにはちょっと違う味、楽しみたいなぁ。

😴 睡眠：リビングって居心地いいけど、テレビがにぎやかな日はちょっと寝にくいの。

🐕 運動：散歩は大好き！でも、たまに違う道を歩けたらもっと楽しいかも！

💭 心の状態：お留守番もがんばってるけど、長いとちょっと寂しい…。

🤝 飼い主との関係：だいすき。だけど、もっと目を見て話してくれたらうれしいな。

1. 食🍽️｜「また同じごはんか〜」なんて思われてるかも？

人間だって、毎日インスタントラーメン・レトルトごはんだとテンション下がりますよね。犬も同じで、たとえ栄養バランスが良くても、ワクワクするようなごはんの変化は心の栄養にもなります。

🌟ちょっとした変化のアイデア：

• 蒸したさつまいもやかぼちゃをトッピング

• 食欲が落ちてきたら、ぬるま湯で香りUP

• 食後の楽しみに、素材そのままのおやつを🎁

🐶「今日のごはん、なんか特別だぞ？」
そう思ってくれたら、大成功✨

2. 睡眠💤｜安心して眠れる場所になってますか？

テレビの音、家族の足音、掃除機のタイミング…。
人間の生活音がにぎやかなリビングに寝床があると、意外と眠れていないこともあるんです。

🛏️改善できること：

• 少し静かな部屋の隅にベッドを移す

• 毛布やクッションで“巣”のような安心感を

• 日中に体を動かして“心地よい疲れ”をつくる

🐶「なんだか、今日はよく寝たな〜」
そんなぐっすり顔が見られたら、睡眠の質も◎

3. 運動🐕🦺｜ただの散歩が探検タイムに変わる

同じ時間、同じ道、同じテンポ。
人間ならそれ、完全に「通勤コース」です😅

犬は本来、においをかいで、草むらに顔をつっこんで、ちょっと道草して…。
自由で新鮮な刺激を感じることで、脳も体も活性化されるんです。

🦴やってみたいこと：

• 週1回、散歩ルートをちょっと変えてみる

• 草のある広場でクンクン探検タイム

• 室内でも“おやつ探しゲーム”で頭の体操！

🐶「今日は何があるかな〜？」
そんな目の輝きが見えたら、それはいい運動ができている証拠です！

4. 心🌿｜名前を呼んだとき、目を見てますか？

「いい子だね」「かわいいね」って言葉、
ちゃんと目を見てやさしく伝えていますか？

犬は声のトーンや表情にとても敏感。
忙しい日々でも、短くても“心を向ける時間があれば、それだけで満たされます。

🫶できることから：

• 撫でながら名前を呼んであげる

• 留守番後に「ありがとうね」と言葉をかける

• 特に意味がなくても、目を見てほほえむ

🐶「大丈夫、ちゃんと見てくれてる」
その安心感が、健康の柱をぐっと支えてくれます。

5. 絆🤝｜この人と一緒なら平気って思ってくれてる？

大きな音、知らない場所、病院、雷──
不安な場面でも、飼い主がそばにいるだけで落ち着ける。
それが、犬にとっての最大のセーフティネット。

この「安心」は、日々の声かけ・ふれあい・タイミングの積み重ねでしか育ちません。

👀信頼貯金の増やし方：

• おやつは「言うこと聞いたらもらえる」じゃなく、「がんばったね」のごほうびに

• 「ダメ」より「できたね」を

• アイコンタクトで“ちゃんと見てるよ”を伝える

🐶「この人がいれば、大丈夫」
それこそが、健康の土台なんです。

🍀健康の柱は、今日からすぐに立て直せる

愛犬の生活レポート”に、ドキッとすることがあったかもしれません。
でも、どれも今日から見直せることばかりです。

• 食事にひと工夫

• 寝床を少し移動

• 散歩ルートに変化を

• ふれあいをほんの少し意識

• 名前を呼ぶとき、ちゃんと目を見る

小さな積み重ねが、犬の「元気」や「しっぽの振り方」を変えていきます。

そして、“うちの子がこっそり書いてたレポート”が白紙になる日が、きっとすぐに来るはずです🐾