犬のおやつのカロリーはどこまで気にするべき？

「このおやつ、カロリー高いかな？」

愛犬のおやつを選んでいると、パッケージのカロリー表示が気になることがありますよね🐶

特に体重管理を意識していると、

 

「低カロリーのおやつを選んだほうがいい？」
「毎回カロリーを計算するべき？」
「ジャーキーって太りやすいの？」

 

と、だんだん数字が気になってくることも。

もちろんカロリーは大切です。

でも、犬のおやつ選びは「低カロリーなら低カロリーなほどいい」という単純なものでもありません😊

大切なのは、おやつ単体の数字だけを見るのではなく、

1日の食事全体で考えることです。

 

おやつは1日のカロリーの10％以内がひとつの目安🐾

犬のおやつの量を考えるとき、わかりやすい目安があります。

WSAVA（世界小動物獣医師会）では、

おやつから摂取するカロリーは1日の摂取カロリーの10％を超えないよう案内しています。

たとえば1日に400kcal程度を摂取する犬なら、おやつは40kcal程度までがひとつの目安です。

ただし、これは「10％まで必ず食べていい」という意味ではありません。

年齢、運動量、体格、体型、避妊・去勢の有無などによって必要なエネルギー量は変わります。

あくまで、おやつを与えすぎないための目安として考えておくとよいでしょう😊

 

1個のカロリーより「1日にどれだけ食べたか」

おやつ選びでありがちなのが、ひとつの商品だけを見てしまうことです。

「これは1個5kcalだから大丈夫！」

と思っていても、

朝に1個。
散歩から帰って1個。
お昼に家族から1個。
夕方にまた1個。
夜にかわいい顔で見つめられて……もう1個🐶

愛犬、なかなかの営業上手です😂

1個あたりのカロリーが低くても、回数が増えれば当然合計カロリーも増えていきます。

だからこそ大切なのは、おやつ単体のカロリーよりも「1日トータルでどのくらい食べているか」。

家族みんながおやつをあげる家庭では、特に意識しておきたいポイントです。

 

カロリーが高いおやつ＝悪いおやつではありません

ここは意外と大切です。

100gあたりのカロリーを見て、

「こっちのおやつは高カロリーだからやめよう」

と判断する必要はありません。

犬のおやつは、一度に100g食べるとは限らないからです。

たとえば100gあたり400kcalのおやつでも、1回に3gなら12kcal。

反対に100gあたりのカロリーが低くても、たくさん食べれば摂取カロリーは増えます。

つまり、

「100gあたり何kcalか」

だけでなく、

「実際に何g与えるのか」

までセットで考えることが大切です🐕✨

 

小さくして回数を増やすのもひとつの方法

おやつが大好きな子なら、ひとつを小さくする方法もおすすめです✂️

犬にとってのおやつは、

栄養補給だけではなく飼い主さんとのコミュニケーションでもあります。

大きなおやつを1回だけもらうより、小さなおやつを何回かもらう。

それだけでも「いっぱいもらった感」が出やすくなります😊

トレーニングや散歩中のご褒美なら、なおさら小さくて十分なこともあります。

おやつを小さくできれば、

カロリーを抑えながらコミュニケーションの回数は減らさずに済みます🐾

 

体型の変化も一緒に見ておこう

カロリー計算は便利ですが、計算だけですべてが決まるわけではありません。

犬の必要エネルギー量には個体差があります。

同じ体重でも、毎日たくさん運動する子と、おうちでのんびり過ごすことが多い子では違います。

そのため、普段から愛犬の体重や体型を確認することも大切です。

「最近ちょっと丸くなったかな？」
「前より体重が増えてきたな」

と感じたら、おやつだけでなく主食を含めた1日の食事量を見直してみましょう。

反対に、数字ばかり気にして必要以上に食事を減らしてしまうのも避けたいところです。

体重だけで判断しにくい場合は、動物病院で体型について相談するのもよいでしょう🏥

 

シニア犬や食事制限がある子はカロリー以外も大切

年齢を重ねた犬や、病気などで食事管理をしている犬の場合は、

単純なカロリーだけでは判断できないことがあります。

脂質、たんぱく質、リン、ナトリウムなど、

健康状態によって気をつけたいポイントが変わることもあります。

療法食を食べている場合などは、自己判断でおやつを追加せず、かかりつけの獣医師に相談してください。

「低カロリーだから大丈夫」とは限らないところが、犬のおやつ選びの少し難しいところですね🐶

 

おやつは数字だけではなく「楽しい時間」でもある🍖

愛犬がキラキラした目でおやつを待っている時間。

飼い主さんにとっても、ちょっと幸せな瞬間ではないでしょうか😊

だからこそ、カロリーをまったく気にしないのも心配ですが、1kcal単位まで神経質になる必要もありません。

まずは、

・1日の摂取カロリーの10％以内を目安にする
・1個ではなく1日全体のおやつ量を見る
・小さくして与える方法も活用する
・体重や体型の変化も確認する

このくらいから始めてみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

犬のおやつのカロリーは、健康管理を考えるうえで大切なポイントです🐕✨

ただし、「低カロリー＝良いおやつ」「高カロリー＝悪いおやつ」と考える必要はありません。

大切なのは、そのおやつを実際にどのくらい食べるのか。

そして、主食を含めた1日の食事全体で考えることです。

おやつは愛犬にとって楽しみのひとつ。

数字とうまく付き合いながら、愛犬との「おいしい時間」も大切にしていきたいですね😊