🐶運動だけじゃない！ダイエット成功はおやつ管理から

🐾 愛犬のダイエット、うまくいっていますか？

「最近ちょっとぽっちゃりしてきたかも…」
「獣医さんに、痩せましょうって言われちゃった…」

そんなお悩み、じつは多くの飼い主さんが抱えています。

よく「運動量を増やしましょう」と言われますが、実は愛犬の体重管理で最も見落とされがちなのが『おやつの量と質』なんです。

おやつは愛犬へのごほうびであり、大切なコミュニケーションの時間。
でもその“ちょっとだけ”が積み重なって、肥満の原因になることも…🐷💦

😰 「そんなに食べてないのに太る」その原因は？

多くの飼い主さんが口をそろえて言います。
「ごはんは量ってるし、おやつも少しだけなのに…なんで太るの？」と。

でも実はここに、落とし穴があります。

🍪 おやつ1つが、実は人間でいうケーキ1個分のカロリーになることもあるんです！

たとえば…

• 🦴 犬用ビスケット（10g）→ 約40kcal

• 🧀 犬用チーズ → 高脂質・高塩分なものも

• 🍗 人の食べ物のおすそ分け → 味付け＆脂質が多い！

💥 少しのつもりが、毎日積み重なると1ヶ月で数百kcalのオーバーになることも。
→ 結果、運動だけでは追いつかない太り方をしてしまうんです。

🍭 おやつを「やめる」のではなく「見直す」習慣にしよう

「もうおやつあげない方がいいのかな…」と心配になるかもしれません。

でも安心してください😊
完全にやめなくてもOK！大切なのは“与え方と選び方”を見直すことです。

💡 おやつ管理で見直したいポイント3つ

① 🔢 カロリー表示を必ずチェック！

おやつのパッケージにある「100gあたり○kcal」の表記チェック！

愛犬の体重や運動量に応じて、1日に必要なカロリーの10％以内におさえるのが理想✨

📏 目安はこちら：

• 🐶 5kgの成犬 → おやつは 約30〜35kcal以内

• 🐕 10kgの成犬 → おやつは 約55〜60kcal以内

📌 あくまで目安です。シニア犬や運動量の少ない子は、さらに抑えめに。

② 🥕「低カロリー × 高満足感」なおやつを選ぶ！

量を減らすと、なんだか物足りなさそう…そんなときは、
噛みごたえがあって満足感が高いヘルシー系おやつがぴったり💡

おすすめ素材：

• 🐓 鶏むね肉ジャーキー（低脂質＆高たんぱく）

• 🍠 サツマイモ系（食物繊維が豊富）

• 🐟 魚ジャーキー（DHA・EPAも摂れて一石二鳥！）

噛む時間が長いと「食べた感」もアップ✨
→ 結果、少量でも満足してくれる子が多いです♪

③ ⚖️ ごはんとのカロリー調整を忘れずに

おやつをあげる日は、ごはんをほんの少し減らすだけでOK！

📝 例えば…

• おやつで50kcalあげる → ごはんを10〜20g減らす

• トレーニングで小分けに使う → その分ごはんに組み込む意識を

💡 「おやつ＝ごほうび」ではなく、“食事の一部”として管理する意識がポイントです。

🎯 ダイエット成功のカギは「ガマン」じゃなく「工夫」

ダイエットは、つい「ガマンさせなきゃ」「かわいそうかも…」と感じてしまいがち。

でも本当に大切なのは、無理のない方法で、“楽しみながら健康を守る”こと🐾

💖 体が軽くなると、ワンちゃん自身も元気いっぱい！

• 寝てばかりだった子が走り回るようになったり

• 散歩を嫌がっていた子が、自分から行きたがるようになったり

「おやつを見直すだけで、こんなに変わるんだ！」という喜びを、
ぜひあなたと愛犬にも体感してほしいです。

📝 最後に

おやつは、愛犬とのしあわせな時間をつくる大切なアイテム。
だけど、そのおやつが健康を邪魔していたら悲しいですよね。

運動だけではうまくいかないな…と感じたら、
まずおやつの管理から見直してみるのが近道です✨

ほんの少しの気づきと工夫で、
愛犬の毎日がもっと元気に、もっと楽しくなりますように🐶💕